Gonartroza kolenskega sklepa je nevnetna bolezen kolena, pri kateri je moten krvni obtok v hrustančnem tkivu. Ta bolezen se imenuje tudi osteoartritis kolena. Ta vrsta artroze zaseda eno prvih mest med drugimi.
Etiologija in patogeneza
Kaj je torej gonartroza? Gre za degenerativne spremembe v hrustancu, ki prekriva sklep. Artroza kolena je znana že več kot sto let. V hrustancu zaradi osmotskega tlaka potekajo presnovni procesi. Če se hrustanec stisne, se sprosti mazivo, nato pa se absorbira. Tako se hrustanec nenehno hrani. S stalnimi prekomernimi obremenitvami je ta proces moten in hrustanec postane tanek. Stanje kolagenskih vlaken, ki sestavljajo hrustanec, je moteno, hrustančno tkivo ni več tako elastično.
Ker se kosti pri hoji drgnejo druga ob drugo (hrustanec ne zmehča trenja), se pojavijo kostni izrastki oziroma trni. Zaradi takšnih sprememb pride do rasti osteofitov. To so izrastki goste strukture kostnega tkiva. Poleg tega se sinovija razdraži in se vname. Vse to vodi v omejeno gibljivost okončine.
Najpogosteje se pojavi artroza notranjega dela kolena. Poleg tega so za bolezen dovzetni ljudje v zrelih in starejših letih, vendar se bolezen lahko pojavi tudi pri mladih, zlasti pri športnikih.
Slaba oskrba s krvjo povzroči odrgnino hrustanca in izpostavi kost znotraj sklepa. In celoten sklep je deformiran, to pomeni, da se pojavi deformirajoča artroza kolena.
Vzroki in klasifikacija bolezni
Glede na etiologijo je bolezen razdeljena na vrste: primarna in sekundarna gonartroza. Primarna gonartroza ali idiopatska se pojavi v ozadju popolnega dobrega počutja. Običajno se pojavi pri starejših ljudeh, predvsem pri ženskah. Sekundarni se razvije po kolenski travi ali nalezljivi bolezni. Posttravmatski gonartrozi se lahko izognemo, če pravočasno odstranimo vnetje ali poškodbo kolena.
Različne vrste artroze kolenskega sklepa so razdeljene tudi glede na lokalizacijo:
- Desnostranska gonartroza - ta vrsta prizadene samo desni sklep, ljudje, ki se ukvarjajo s športom, pogosteje trpijo za to artrozo.
- Levostranska gonartroza - temu primerno je prizadet levi sklep.
- Dvostranska gonartroza - uničena sta oba sklepa, najtežja vrsta bolezni, zanjo so dovzetni ljudje, starejši od petdeset let.
Vse te vrste se med potekom bolezni skoraj ne razlikujejo (torej so vedno prisotni kliki in bolečina). Toda dvostranska gonartroza je običajno bolj izrazita, ker gre za dva sklepa. Poleg tega bo vsaka vrsta te bolezni, če je oblika teče, bolj izrazita in bolečina bo močnejša. Če si želite predstavljati, kako izgleda ta bolezen, je bolje pogledati fotografijo.
Zanimivo! Od vseh bolezni, ki prizadenejo koleno, se artroza pojavi v 53% primerov. Mislim, to je več kot polovica.
Zakaj se pojavi ta bolezen? Tu so glavni razlogi za razvoj te motnje:
- presnovna motnja;
- hormonsko neravnovesje;
- endokrine motnje;
- povečana krhkost kapilar;
- preobremenitev in poškodbe;
- dednost in prirojene anomalije;
- vnetne bolezni.
Prekomerna telesna teža velja za glavni dejavnik tveganja.
Stopnje gonartroze kolenskega sklepa
Obstajajo različne stopnje gonartroze. Seveda so trije, prva stopnja je začetna in je šibko izražena, zadnja stopnja pa je resna deformacija sklepov. Pri prvi stopnji bolezni je morda ne opazimo, kasneje pa bo zdravljenje težko, zato morate skrbno spremljati simptome:
- Za prvo stopnjo bolezni je značilno rahlo nelagodje, utrujenost. Včasih lahko pride do omejitve gibanja, vendar zelo rahlo. V tej fazi sklep še ni deformiran, vendar je na rentgenskem posnetku vidno rahlo zoženje sklepne reže.
- Druga stopnja se kaže z bolj izrazito bolečino, zlasti po hoji. Pri spreminjanju položaja sklepa se pojavi škripanje in kliki. Pri tej stopnji lahko pride do atrofije stegenske mišice, kot polne fleksije noge pa je znatno omejen. Na rentgenskih slikah lahko vidite rast osteofitov in sploščenje kosti.
- Pri tretji stopnji se pojavi huda bolečina, lahko se pojavi oteklina. Ker se osteofiti lahko zlomijo, se lahko zdi, da je sklep blokiran. To je ostra bolečina in nezmožnost samostojnega gibanja. Na rentgenskih posnetkih so vidne deformacije, spremembe v sklepu in kosteh noge.
Na zadnji stopnji bolezni bo zdravljenje sklepa trajalo dolgo in ga ne bo mogoče popolnoma ozdraviti.
Simptomi gonartroze
Kako prepoznati gonartrozo kolena? Simptomi bolezni so različni, glavni simptom pa je bolečina. Sprva je lahko zelo šibka in nepravilna, sčasoma pa se nelagodje poveča, pojavijo se težave s hojo, saj se po daljši aktivnosti ne pojavi le utrujenost, ampak tudi bolečina.
Simptomi bolezni se postopoma povečujejo, začenši z blagim nelagodjem in šibkostjo v nogah. Tu so glavni simptomi artroze kolena:
- pod kolenom se čuti napetost;
- prekomerna utrujenost po hoji;
- boleče in ostre bolečine po aktivnosti;
- nelagodje po spanju;
- škripanje in klikanje pri upogibanju kolena;
- edem okončin;
- oslabljena gibljivost sklepa;
- šepavost.
Včasih je gonartroza zapletena zaradi sinovitisa. Sinovitis je vnetje sluznice sklepa. Že v prvi fazi artroze se lahko pojavi ta zaplet. Toda večino časa izgine brez zdravljenja. In gonartrozo kolenskega sklepa 2. stopnje lahko zaplete ne le sinovitis, temveč tudi Bakerjeva cista. Bolečina v tem primeru postane zelo močna in muči tudi v mirovanju.
dejstvo! Najpogostejša je posttravmatska artroza kolena. Ne nastopi takoj, ampak postopoma, z redno fizično preobremenitvijo. Posttravmatska artroza se sprva občuti kot preprosta utrujenost, šele sčasoma se lahko pojavi bolečina.
Metode zdravljenja
Gonartroza je neozdravljiva bolezen, pa naj gre za enostransko ali dvostransko gonartrozo. Nemogoče je vrniti sklep v popolnoma zdravo stanje. Vendar pa je treba zdravljenje izvesti, pomagalo bo odstraniti hude bolečine in upočasniti uničenje sklepa. Poleg tega je pomembno upoštevati dieto. Uporabne so tudi ljudske metode. Obstaja več vrst zdravljenja te bolezni.
Tu so glavne metode, ki se uporabljajo pri zdravljenju artroze kolena:
- Uporaba zdravil - tablet, injekcij in mazil.
- Fizioterapija - različni fizioterapevtski postopki.
- Terapevtska telesna vadba in masaža sta obvezni metodi zdravljenja in rehabilitacije.
Terapevtska in preventivna gimnastika je obvezna sestavina terapije. Brez redne vadbe je nemogoče obnoviti sestavo in odstraniti bolečino, zlasti pri takšni obliki, kot je dvostranska artroza (lahko vodi do invalidnosti). Pravilna telesna aktivnost bo pripomogla k hitrejšemu obvladovanju bolezni. Toda vaje lahko izvajate le pod vodstvom izkušenega trenerja, da ne bi poslabšali stanja.
Medicinska terapija
Katera zdravila se uporabljajo kot glavno zdravljenje? Zdravljenje z zdravili vključuje uporabo naslednjih vrst zdravil:
- Sredstva proti bolečinam in protivnetna - odstranjujejo bolečino, oteklino in lajšajo rdečico.
- Hondroprotektorji so sredstva, ki pomagajo obnoviti hrustančno tkivo.
- Zdravila, ki jih je treba injicirati v sklep, ki lajšajo vnetje.
- Sredstva s hialuronsko kislino, jih vbrizgamo tudi v sklep, ko vnetje mine.
Specialist običajno predpiše zunanja sredstva, ki pomagajo odstraniti neprijetne simptome. Najpogosteje so to geli in mazila z učinkom segrevanja. Izboljšajo krvni obtok. Prizadeti sklep lahko mažete nekajkrat na dan, v skladu z navodili. Gele in mazila lahko nanesete v tankem sloju, včasih jih je treba rahlo namazati, včasih pa dobro drgniti.
Kaj se še uporablja za lajšanje bolečin in izboljšanje krvnega obtoka pri artrozi? Zdravnik lahko predpiše ogrevalne obkladke z dimeksidom ali medicinskim žolčem. Poleg tega se med boleznijo pogosto uporablja zdravilo na osnovi izvlečka avokada in soje. Toda zdravljenje s tem zdravilom je dolgo - vsaj šest mesecev.
Manualna terapija in fizioterapija
Fizioterapija je učinkovit način za zdravljenje gonartroze. Postopki izboljšajo krvni obtok, pomagajo upočasniti proces uničenja. Ti postopki so še posebej dobri za posttravmatsko artrozo. Kaj je običajno predpisano za artritis? To so postopki:
- magnetoterapija;
- krioterapija;
- lasersko zdravljenje;
- NLP;
- UHF;
- parafinske aplikacije;
- elektroforeza z novokainom;
- diadinamični tokovi.
Kar zadeva manualno terapijo, lajša bolnikovo stanje in preprečuje uničenje hrustanca. Tu so glavni cilji takšne terapije:
- obnoviti funkcijo kolena;
- olajšati splošno počutje;
- zmanjšati manifestacijo simptomov bolezni;
- aktiviranje krvnega obtoka;
- pomagajte sklepu, da si opomore.
Priporočljivo je, da masažo opravite po vadbeni terapiji, ko so mišice ogrete.
Obstaja več metod ročne terapije:
- Švedski - edinstvenost metode je v kombinaciji gibov sklepov z drgnjenjem.
- Oriental - normalizira krvni obtok.
- Finski - podoben švedskemu, vendar se razlikuje po intenzivnosti udarca in smeri gibov.
Katero metodo izbrati, naj se odloči kiropraktik ob upoštevanju priporočil lečečega zdravnika. Med sejo ne sme biti bolečin. Če se pojavi nelagodje, to kaže na pomanjkanje usposobljenosti specialista, zato morate takoj prekiniti sejo, sicer se lahko stanje poslabša.
Odtenek! Med takšno terapijo se ne masira le poškodovano območje, temveč tudi tkiva okoli njega.
Ljudske metode zdravljenja gonartroze
V ljudskem zdravilstvu se uporabljajo različna mazila in obkladki. Lahko pa uporabite tudi nekaj notranjih sredstev. Izberete lahko več učinkovitih receptov in jih redno uporabljate. Za pripravo ljudskih zdravil se uporabljajo razpoložljivi izdelki. Vendar se moramo zavedati, da so te metode dodatne, ne osnovne. Zato je potrebno tudi zdravljenje.
Jeruzalemska artičoka
Cenovno ugoden izdelek, ki je učinkovit pri zdravljenju artroze kolena. Kilogram in pol listov te rastline je treba kuhati z vrelo vodo (10 litrov) in pustiti pol ure. Ko se poparek nekoliko ohladi, spustite nogo z bolečim sklepom. Ta postopek lahko izvajate vsak dan ali vsak drugi dan.
srček
Medeni obkladki bodo pomagali pri lajšanju bolečin in lajšanju oteklin. Če želite to narediti, namažite koleno z medom in nanesite tesen povoj. Nositi ga je treba en dan, nato je treba med sprati in ponovno namazati s svežim izdelkom. Potek zdravljenja je najmanj štiri dni, možno je tudi več. Lahko naredite tudi masažo z medom – samo zmasirajte kolena in jih namažite z medom. Masaža naj traja četrt ure.
repinca
Še en cenovno ugoden izdelek, ki se lahko uporablja za zdravljenje kolen. Iz repinca lahko naredite obkladek. List je treba rahlo zdrobiti, da izteče sok, nato pa ga potresemo z vodko. Bolni sklep ovijte s folijo in izolirajte. Takšen obkladek je treba hraniti celo noč. In naslednji dan namažite list repinca z medom in naredite tak obkladek, tretji dan namažite list z maso vodke in česna. Obkladke je treba menjavati in tako zdraviti en mesec.
Kombinirano mazilo
Za hude bolečine lahko uporabite posebno mazilo. Pripraviti ga je enostavno. Treba je vzeti žlico hmeljevih storžkov, svežih cvetov sladke detelje in cvetov šentjanževke. Zmešajte z dvema žlicama vazelina eno žlico zbirke in dobro zmeljte. Pred spanjem morate mazilo vtriti v vnetni sklep.
Regrat
Uporabite lahko tudi preproste rože, regrat. Rože je treba oprati in posušiti. Nato ga zdrobite, da bo konsistenca podobna kisli smetani. To maso je treba nanesti na spoj in za nekaj ur prekriti s polietilenom. Poleg tega bo pri uporabi tega zdravila potrebna znatna telesna aktivnost, in sicer morate hoditi vsaj tri tisoč korakov na dan.
češnja
V notranjosti se lahko uporablja češnja. Te jagode pomagajo pri artrozi, vendar so kontraindicirane pri težavah z želodcem in črevesjem, saj imajo plodovi oster in kisel okus. Lahko dražijo sluznico. Za zdravljenje morate štirikrat na dan jesti kozarec češenj, vsakič pa ga sperite s toplim kuhanim mlekom. Zdravljenje je dolgo - dva meseca.
Kopriva
Kopriva bo pomagala tudi pri soočanju s težavo. Pol kozarca svežega koprivnega soka je treba zmešati z enako količino medu in medicinskega alkohola. Vsi vztrajajo v temnem prostoru dva tedna. Po tem morate piti žlico pol ure pred obroki, razredčeno v pol kozarca vode. To je treba storiti trikrat na dan.
Pomembno! Za pripravo zdravilnih mazil ali napitkov lahko uporabimo poljubna zelišča in druge izdelke le, če niso alergični.
Napoved okrevanja
Ker se kršitev ne obravnava, je treba s tem živeti. Toda s pravočasnim obiskom zdravnika in pravilno diagnozo je mogoče znatno izboljšati bolnikovo stanje in upočasniti razvoj te bolezni. Seveda bo s starostjo bolezen napredovala, a če se upoštevajo priporočila zdravnika, se bo artroza razvijala počasneje.
Zelo pomembno je uporabljati ne le zdravila in mazila, temveč tudi dodatne metode zdravljenja. Zato je treba polnjenje izvajati redno, tudi po preklicu zdravil. Masaža se lahko izvaja v tečajih. Na primer, enkrat na dva meseca. Zelo koristno je redno ukvarjati s plavanjem ali kolesarjenjem, razbremeni sklep.